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卡牌绘画5:在焦虑与变化中成长
作者:杨婷婷    发布于:2017-05-24 23:08:34    文字:【】【】【

5月3日下午下起了大雨,但再艰难的处境也阻挡不了我们想彼此在一起的心,大家又坐在了一起进行第五次OH卡牌绘画成长小组。这是成员之间经过两周后的又一次碰面,看着彼此的脸庞,让人感到莫名的亲切与熟悉!

卡牌绘画开始之前,赵老师让成员表达这两周的经历与感受,我最感兴趣的是关于丧失的话题。对于我来说,大学毕业是一种丧失,这意味着我们会失去相对安逸的校园生活,走上另一条充满未知的道路,其中的不确定性会让我们感受到更多的焦虑。其实,对于年轻人来说,焦虑是常态!同时也是需要去面对的一个课题。

在焦虑中我们可以做些什么?首先,需要正视这种焦虑,告诉自己现在的确很焦虑。其次,学会与焦虑共存,在体会焦虑中发现自己真正想要什么。

今天的小组活动围绕焦虑的话题进行,在大家的表达中,我体会到成长的真正意义!对于我来说,由于平时和朋友出去玩从来不记路,都是朋友在一旁指引。这时的自己,还是一个需要被关爱的孩子!在焦虑的讨论中,我发现自己需要打破这种模式,所以我得学会变化!下次再出去时,我需要对朋友说:“这次换我来带路,你只需要跟着我就行了!”。在真正带路的时候,我会发现,原来这是一件很简单的事!这种变化是一种成长,它会让我体会到:“自己并不是离开别人就永远做不好事情,我也有能力去做一些事!”

《西游记》中孙悟空的如意金箍棒,大时可以安定大海,小时可以做绣花针,正是由于可以变化的神奇功效,所以许多妖怪都想得到它!其实我们也有这种可以变化的能力,当我们做大人太久时,可以在亲近的人面前变成小孩子,给他撒撒娇,告诉他自己的辛苦,我想这时的自己也是非常可爱的!当我们做孩子太久时,被照顾太久了,也可以学习着去照顾别人!在角色变化的过程中,我们自然会成长!

让焦虑飞一会儿,在变化中继续给自己加油!

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